Ana Asenjo, Dietista nutricionista en El Ejido
¿Te gustaría mejorar tu alimentación, alcanzar un peso saludable o simplemente sentirte más enérgico y vital? ¡Estás en el lugar correcto!
Como profesional de la nutrición, mi objetivo es acompañarte en este viaje hacia una alimentación más saludable y personalizada.
Nutrición y dietética en El Ejido
La dietética es la disciplina encargada de estudiar la relación que existe entre la salud y la alimentación, incluyendo el tratamiento de los diferentes trastornos alimentarios.
Trata de mejorar la salud del individuo a través de cambios en los hábitos de vida y en la alimentación, evaluando la idoneidad de las dietas propuestas en función de las condiciones de cada persona y su actividad física.
Es una profesión independiente de la medicina, no hay un médico especialista encargado de la dietética, sino la figura de un nutricionista o dietista.
Por lo que es una disciplina orientada al tratamiento y desarrollo de planes dietéticos con el fin de mejorar la situación alimentaria del paciente y tratar de paso las enfermedades derivadas de dicha situación a través del empleo de los alimentos y las cantidades más acordes a cada individuo.
¿Por qué elegirme como tu dietista en El Ejido?
- Atención personalizada: Cada persona es única, y así lo trato. Elaboraré un plan nutricional adaptado a tus necesidades, gustos y estilo de vida.
- Enfoque integral: La nutrición va más allá de los alimentos. Tendremos en cuenta tu historial médico, actividad física y objetivos para diseñar un plan completo.
- Educación nutricional: No solo te daré un listado de alimentos, sino que te enseñaré a tomar decisiones saludables de forma autónoma.
- Acompañamiento constante: Estaré contigo en cada paso del camino, resolviendo tus dudas y motivándote a alcanzar tus metas.
- Resultados reales y duraderos: Mi objetivo es que los cambios que introduzcas en tu alimentación sean sostenibles a largo plazo.
¿Cómo trabajo yo?
La base fundamental para que una terapia funcione es la comunicación con el paciente, por tanto, no suelo hacer dietas modelo o por calorías sin tener en cuenta datos como:
Analíticas recientes: A través de las cuales valoro la situación del paciente, ya que resulta primordial conocer el estado fisiológico y metabólico del paciente, esta prueba diagnosticas me ayudan a personalizar y afinar aún más las necesidades del paciente.
Por otro lado, conocer sus hábitos alimentarios, como los diarios de comidas, son un buen elemento que suelo pedir, sobre todo en aquellos casos que muestran molestias digestivas puntuales ante el consumo de determinado grupo de alimentos.
Conocer los circuitos sociales de la persona para evaluar, sus necesidades, ya sean laborales, reuniones familiares, viajes, etc. y su relación con la comida en esos tramos.
Por supuestísimo, contemplar la interacción de algún posible tratamiento médico, enfermedad, intolerancias, aversiones, trastornos relacionados con la alimentación, estado de ánimo, intentos anteriores de perdida de peso, antecedentes familiares...etc.
¿Para quién es mi servicio?
- Personas que desean perder o ganar peso.
- Deportistas que buscan optimizar su rendimiento.
- Personas con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, colesterol alto, etc.).
- Niños y adolescentes en crecimiento, siempre que estén bajo supervisión médica.
- Cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación.
¿Cómo trabajamos juntos?
- Primera consulta: En esta sesión inicial, conoceremos tus objetivos, analizaremos tus hábitos alimentarios y realizaremos una valoración nutricional.
- Elaboración del plan nutricional: Con toda la información recopilada, diseñaré un plan de alimentación personalizado y te lo explicaré en detalle.
- Seguimiento regular: A través de consultas periódicas, evaluaremos tus avances y realizaremos los ajustes necesarios.
- Educación nutricional: Te proporcionaré herramientas y conocimientos para que puedas tomar decisiones saludables de forma autónoma.
Formulario de contacto
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